美容と健康

手の指が綺麗になる、必見マッサージとケア方法のまとめ!

手が綺麗な人って、羨ましいですよね。
特に主婦や水を扱うお仕事をしている方は手が荒れたり、
指が捲れたり、ガサガサになったりと、手や指のトラブルで悩んでいる方多いかと思います。

人前に出るときも手や指が疲れていると、ちょっと隠したくもなりますよね!

でも大丈夫!普段からしっかり手や指をケアしておけばそんな見た目のトラブルも解消できますよ。

【指と手を綺麗にケア!マッサージで血行促進】

手や指をケアするには、まずお肌と同じように、使用したあとにマッサージしたり、
手指専用のクリームなどは必ず使用してほしいのですが、
手や指が荒れる原因を考えると、これかな?と思うことがあります。

それは、手や指に血流が上手く届いていないために皮膚に良い影響を与えていないから。
そのためにも、まずしっかりマッサージケアをして手指を綺麗に保ってほしいと思います。

 

<手指を綺麗に!マッサージ>

手指モデルさんが綺麗になるよと絶賛されている、ハンドマッサージをご紹介してみます。

  1. 手の甲にいつも使用している化粧水(顔用でOK)をスプレーします。
  2. ハンドクリームを手や指をマッサージしながら塗り指先や関節もくるくると円を描くようにマッサージします。
  3. ポリ袋に入れて手首を輪ゴムなどで止め、40℃くらいの蒸しタオルで3分間ラップします。(これはできれば毎日寝る前に)

3番をすることで、てのシワなどもふっくらとし指の関節もくすみが消えるそうです。

 

<おすすめのハンドクリーム>

手や指を綺麗に保つために欠かせないケアアイテムがハンドクリームですよね。
色んな種類が出回っているのでどれを使用すればと悩みの種かもしれません。

手指モデルさんがおすすめされる綺麗になるための商品は、

〇しっとりしていてでもべとつかないもの

〇手でとってみて角がたつもの

がおすすめだと仰います。

良く尿素入りは角質を柔らかくするので良いかなと思われますが、
手や指にキズがある方はしみる原因にもなるので、
ガサガサ感がひどくないのであればキズが治るまで使用は控えた方が良いかもしれません。

【爪も綺麗に!ケア方法は?】

手指が綺麗にケアできたら、メイクと同じように手もおしゃれしたくないですか?
爪をネイルで飾ると、嬉しくなりますよね。

しかし、ネイルをするにも爪が捲れていたり血色が悪いとメイク乗りもうまくいきません。

血色に関しては、先ほどのハンドマッサージで解決するとは思いますが、
爪のケアって意外と忘れがちではないでしょうか?

ネイルをする前に必ず綺麗に爪を整えてから行ってほしいです。

  1. 爪の形を整える…できればお風呂後に爪を切り、やすりなどで仕上げるのが良いです。
  2. 余分な甘皮を処理する…甘皮をしっかり処理ケアするだけで綺麗に仕上げることができますし、爪のラインがはっきりするからです。
  3. 爪表面を磨くこと…ネイルをしていなくても光沢を魅せることが出来ますし、ネイルをかさねても綺麗さが増します。

これらのケアをすることでずいぶん手の指の印象が変わりますよ!ぜひ参考にしてみてください。
(参考http://hadalove.jp/nail-care-2333#h2

 

【もし、指にささくれが出来てしまったら?】

手や指のケアをしていても、トラブルは免れないとは思います。
特に指に出来てしまうささくれ(さかむけとも言いますね)。
また、ささくれを無理やり引っ張ったり、爪で引っかいたりするととても痛いですし、
周りの皮膚を壊してしまうので要注意なんです。

昔は、「ささくれが出来ると親不孝者」などと言われたくらい、
ちょっと厄介な皮膚の状態を言いますが、そのとおりしっかりケアしないと厄介なんです。

 

(その対処方法は?)

もし、指にささくれが出来てしまったら、必ず爪切りかはさみでカットすることなんです。
そこでも引っ張ってはダメです!
カット後は絆創膏などで保護し、出来れば消毒すると治りが早いです。

外で出来てしまったことに気づいたら、とりあえず絆創膏で保護しておきたいですね。

【まとめ】

いかがでしたか?手指を綺麗に保つ方法は参考になりましたでしょうか?

手指をしっかり保護し、マッサージをすることと、
指のささくれは下手に触らずカットすることでずいぶん綺麗に保てるのではと思います。

手指が綺麗でいられたら、ぜひネイルをして飾ってみてくださいね。

 

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