美容と健康

乾燥を防ぐ爪ケアの ビギナー簡単お手入れ実践法を伝授!

顔の肌のスキンケアは結構気になるのに、
手の爪のケアは案外気にしていない…って経験はありませんか?
爪のケアはしたいけど、でもどうやってケアしたら良いか分からないとお困りの貴女に
とっておきのお手入れ術をお伝えします。

貴女の爪は大丈夫?

折角綺麗なマニキュアを塗っていても、その下の爪自体が乾燥してボロボロな状態だと、
きっと見た目の仕上がりもいま一つなはず…。

手の部分で一番外側との接触度が多く乾燥の影響も多い爪だからこそ、
普段は気にかけなかったスペシャルケアを施してあげたいものですよね。

今流行りの専用のネイルサロンでケアするのに通うとなると、
やはり気になるのが経費的なことですが、
自宅で自分で簡単に爪を乾燥から守るケアができる方法があるので安心して下さい。

しかも爪の状態がいいと、他人から見た清潔感もアップするし、
何よりも自分自身が綺麗な美しい爪でいられること自体が心地よくありませんか?

 

乾燥が爪に与える主な3つのダメージ

1)爪のダメージ_傷み爪

マニキュアやジェルネイルで負担がかかった爪は、
きちんと保湿をしてあげないとあっという間に乾燥で傷んだ弱い爪になってしまいます。
いわゆるオシャレ(マニキュアなど)が済んだ後は、
爪にも休息を与えてあげてきちんとオフ処理(ケア)をしてあげないと、
元々私たちが持っている健康的な自前の爪までも剥がしてしまう悲惨な結果になるのです。

2)爪のダメージ_割れた爪

乾燥が進むと、知らぬ間に爪がぱっくり割れていた…!なんて経験ありませんか?
割れ方がひどいと手の『ささくれ』部分まで傷つけて
思い切り出血したりする悲しいことも起こるので、
乾燥しない様に爪の保湿には気をつけましょう。

3)爪のダメージ_ガサガサになった爪

爪は潤いがなくなると爪の表面水分が失われ、
乾燥したガサガサの状態になります。

よく起こりがちなのが、いわゆる『二枚爪』の症状です。
見た目ももちろんきれいではないし、
その後に生えて来る健康な爪の成長をも損ねてしまいます。

 

乾燥から爪を守る簡単にできる自宅のホームレメディ

ここまでのお話で、爪のダメージの主な原因が『乾燥』だということに気がついて頂けたと思います。
そこでこの爪の乾燥を治してくれる効果的なお手入れ方法をご紹介しますね!

■美人爪のホームレメディ_その1【ネイルオイル】

普通の手や爪の乾燥対策にはハンドクリームで充分と思いがちですが、
爪を乾燥からしっかりケアするなら、『ネイルオイル』が絶対オススメです。

ネイルオイルは爪専用のオイルなので、
傷んだ爪やきれいで健康的な爪を保つために、
しっかり爪に潤い栄養分を与えてくれるスグレモノなのですよ!

またネイルオイルには、乾燥や水仕事などでできやすい『ささくれ』というダメージも予防したり、
出来にくくもしてくれます。

■美人爪のホームレメディ_その2【ネイルマッサージ】

pic5

爪も手と同じくマッサージをすることで血行が良くなり、
新陳代謝が促され爪の育成も促進されます。
自分の爪を優しく愛情込めてマッサージしてあげると、
気分的にもリラックスするし、ゆっくり時間がある時は
とてもリッチな気分になる最高の癒しのケアになりますよね。

マッサージの仕方はまず手の平で温めたハンドクリームを手のひらに取り、
指1本1本をひっぱりながらゆっくりと伸ばしていきます。
特に指のつけ根や爪の根元の部分(『キューティクルライン』と呼ばれる上の部分)を
優しく刺激するように軽く押していきます。

更に手の甲や手のひらのふくらんだ部分もマッサージして、
手全体をほぐしていきます。
そして最後にまた指1本1本をもう一度丁寧にひっぱってゆっくりと伸ばしたら、
これで爪のマッサージケアは完了です。

そう、誰にでもできる簡単なマッサージ方法なのです!

 

■美人爪のホームレメディ_その3【甘皮の処理】

pic4

爪の甘皮は放っておくととても厄介な爪のトラブルの原因になります。
でもこの甘皮を定期的にきちんと処理するだけで、
指先が気分的にもスッキリ&見た目にも美しくなるのは皆さんご存知ですよね!

でもネイルサロンで甘皮の処理をしてもらうにはお金がかかるし、
かといって自分自身で処理をするのも案外難しいのでは?…なんて不安に思ったことがありませんか?

いえいえ、大丈夫!意外とこの甘皮の手入れは案外簡単で、
素人の自分でもお風呂に入りながらできちゃうものなのですよ。

実はこの固くなって角質化したものは『ルースキューティクル』と言われていて、
爪の成長とともにこのルースキューティクルも爪にくっついたまま伸びます。

つまりルースキューティクルは爪の成長を防いだり、
爪のダメージの一番の原因である乾燥や『ささくれ※』の原因になるので、
せっかく爪や手のケアをきちんとしても、
ルースキューティクルが邪魔して、
栄養分が肝心な爪へ届かないこともあるという訳です。

※注意!ささくれができていても無理にひっぱらないで下さいね!
雑菌が入ったり傷口がひろがったりする可能性もあるので、
皮膚が切れて気になる部分は専用のはさみなどで綺麗にカットしましょう。

そのためこの健康的な爪を保つためにも、
この甘皮処理をしっかり除去してやる必要があるのです。
甘皮処理はとても簡単!月に2回ぐらいの頻度で、
お風呂の中でケアするだけなので気軽にできます。

[用意するもの]

・麺棒(または柔らかいガーゼ)
・ハンドクリーム

ゆっくり指先まで体を温め甘皮が柔らかくなったら、
綿棒でそっと甘皮を優しく押し上げます。
すると爪の表面に白っぽい薄い膜の様なものが浮き上がってくるので、
力を入れすぎない様に綿棒をクルクルと滑らせて剥がしていきましょう。

またお風呂上がりは乾燥を防ぐために、
ハンドクリームなどでしっかりと保湿をするのを忘れずに!

 

■美人爪のホームレメディ_その4【ネイルパラフィンパック】

ネイル業界では有名な保湿ケアですが、
爪特有のケアの一つに『ネイルパラフィンパック』というお手入れ方法もあります。

パラフィンパックとは、ロウ(パラフィン)を溶かして、
パラフィンの膜で保湿を促すパックです。
このケアの効果としては、とにかく指先がポカポカしだしてリラックス出来ること。
安眠効果もあるらしいので、おうちでできるリラクゼーションにはバッチリですね。

ロウの膜で覆うパックなので美容成分が爪(指先)に浸透し、
乾燥や爪の荒れを防いでくれます。
高めの温度で溶かしたロウでパックするため、
血行が促されかじかんだ手先や体質改善によく、
冷え性の方には特におススメなケアです。

しかもパラフィンパック後は角質が柔らかくなっているので、
ハンドクリームを塗る通常のお手入れの時よりも保湿効果がアップします。

わざわざ高いネイルサロンに通わなくても、
この乾燥を防ぐネイルパラフィンパックはインターネット通販でも購入できるので、
お手軽に試してみてはどうでしょうか?

 

『すっぴん美人爪』を目指す!

こんな風に日常の生活の中で爪の乾燥を未然に防ぎ、
こまめなケアを心掛けることで、
高価なマニキュアやジェルネイルよりももっと魅力的な“素のままの”『スッピン美人爪』を
手に入れることも可能になりますね!

まさに綺麗な女性は指先ケアも怠らず。
異性だけでなく同性からの視線も、貴女の素敵な指先に“釘付け”にさせちゃいましょう!

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